Monet ihmiset haaveilevat "detox-lomasta". Mutta se, mistä he haluavat irrottautua, vaihtelee. Useimmat ihmiset haluavat detox-loman työstä, sosiaalisesta mediasta tai terveellisemmän elämäntavan vuoksi. Mutta jopa joka viides ruotsalainen harkitsisi sitä saadakseen tauon kumppanistaan, perheestään tai ystävistään. Tämä käy ilmi Travellink-verkkomatkatoimiston 1 000 ruotsalaiselle* tekemästä kyselytutkimuksesta. 

Detox-loman aikana keskitytään irtautumiseen ja kehon ja mielen puhdistamiseen terveellisemmän ja tasapainoisemman elämäntavan saavuttamiseksi. 36 prosenttia haaveilee tällaisesta lomasta voidakseen irrottautua työstä. Lähes yhtä moni, 33 prosenttia, haluaa päästä pois mobiililaitteista, tietokoneesta tai sosiaalisesta mediasta. Mutta jopa ihmissuhteet voivat joskus tarvita taukoa ja omaa aikaa. Joka viides ruotsalainen haluaisi ottaa detox-kuurin kumppaniltaan, perheeltään tai ystäviltään. 

Kysely osoittaa myös, että puolet ruotsalaisista valitsee aurinko- ja rantaloman detox-kuureilleen. Joka viides suosii lomaa luonnossa. 

Kyselyn mukaan suurin syy detox-lomalle lähtemiseen on stressin purkaminen ja akkujen lataaminen (37%). Tätä seuraavat uuden alun halu (26%) tai terveellisempien elämäntapojen oppiminen (16%). 12 prosenttia haluaisi detox-loman löytääkseen sisäisen tasapainon. 

Onko miesten ja naisten detox-lomien valinnassa eroja? Suurin ero on se, että useammat naiset haluavat keskittyä enemmän terveelliseen ruokaan (34% verrattuna miesten 23%:een). Miehet suosivat useammin detox-lomaansa suuremmassa kaupungissa. Miehistä vain 10 prosenttia, mutta naisista vain viisi prosenttia valitsee sen rentoutumiskohteeksi. 

Kysely lyhyesti: 

Ruotsalaiset voivat harkita detoxia seuraavista lähteistä: 

• 36%   Työstä vieroittautuminen (työkaverit, pomo, yritys)
• 33%   Digitaalinen detox (puhelin, tietokone, sosiaalinen media)
• 29%   Ruoan vieroitus (esim. sokeri tai pikaruoka)
• 21%   Detox ihmisistä (kumppani, perhe, ystävät)
• 12%   Riippuvuudesta vieroittautuminen (alkoholi, tupakka)

Tästä syystä ruotsalaiset haluavat lähteä detox-lomalle:

• 37%   Stressin lievittämiseen ja energian täydentämiseen
• 26%   Käynnistä uudelleen
• 16%   Oppia terveellisestä ruokavaliosta, rentoutumisesta yms.
• 12%   Löytääkseen tasapainon

Ruotsalaisten suosima detox-matkakohdetyyppi:

• 51%   Aurinkoa ja uintia
• 21%   Luonto
• 8%     Vuoret ja järvet
• 7%     Suurkaupungit
• 7%     Pienet kaupungit tai kylät

(Lähde: Travellink)
 

Lehdistötiedotteen mukaan.

Tutkimuksesta

Tutkimusyhtiö OnePoll toteutti vuonna 2023 riippumattoman kyselyn eDreams ODIGEO:n puolesta. ODIGEOon kuuluu myös Travellink. Kyselyyn vastasi 1 000 ruotsalaista ja yhteensä 10 000 vastaajaa kahdeksasta maasta.